Couch 2 5kilometers

Habt ihr auch von dem Lauf-trainer gehört, mit dem man angeblich innerhalb von neun wochen vom nichtläufer bis zu 5 kilometer trainiert wird?

Also ich habe mir jetzt die App runtergeladen und werde den selbstversuch machen. Mal sehen ob das Zeitlich klappt und ob ich am Ende wirklich 5 km am stück laufen kann. :)

Also mich würde es freuen, denn momentan bin ich absoluter nichtskönner in sachen laufen. XD

Ich werde ech dann regelmäßig berichten wie es mit dem training voran geht.

bis dann erstmal, euer cookie ;) (ist das nicht mal ein cooler spitzname? haha)